抑制“壞”細菌的生長。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。不花太多錢，輕易可得。維持腸道菌群平衡的目的。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖發現：出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。
醫學教課書上記載的疾病超過45,000種使腸壁發炎、腸道通透性增高和甜食會影響人體製造白血球腸道菌群也影響衰老速度。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。提供免疫系統正常運作的必要養分可以提高T細胞及巨噬細胞的活性同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。小瓜呆脆笛酥(蜂蜜牛奶口胃) | 210 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
維霖診所
香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界
非專業出身的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，惋惜的是，身邊的朋友也和JOU一樣不熟習，在求助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。
起先，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，單純想和大家分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當不可思議。
不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展
近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想嘗試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更厚實，JOU也說自己很喜歡唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠發揮及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的方向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」
由於頻道內容大多數是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數通常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU最先懷疑自己是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。
儘管無法將作品完美呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地累積下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU能夠做出擁有自己風格，又符合JOU完美定義的影片呢！
絕大多數的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。
我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時刻就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，如果沒有你們在背後激勸我支持我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好休息，我感覺要走到這一步是非常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！
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「做中學 學中做」 不求完善只求精進
經過一陣深思熟慮後，JOU最終下定決心前往韓國生活，有關注JOU頻道的朋友，應該都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生涯的少數，身邊的韓國朋友都特別很是熱心，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。
JOU TV 跟朴梨一路走花路
對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)
就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一位香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後誕生了！
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