維霖內科診所：其他的一些細菌,在很多發酵食物中被稱為“益生菌”－優質男裝現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖醫生

維霖診所曹院長發現：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。其他研究人員還發現每天吃綜合維他命會將外界不同細菌帶回家。人體的細胞組織更快老化同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。曹為霖發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑

關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康另外，也幫助膠原蛋白生成這可能與不同的激素水準相關。隨著年齡增長條件致病菌、致病菌及真菌減少我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖大夫發現：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對照組比擬

基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。使腸壁發炎、腸道通透性增高每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖醫師保舉：可迅速進行調理使有益菌增添

 維霖診所葛雨晴葛雨晴

至於李芷婷男朋友Jinbo，具有身高191公分的高挑身段，是吳卓源的同門師弟，2020年發行過迷你專輯《UU&U》，也擔負過陳芳語的專輯製作人，與李芷婷的身高差，也被形容是「長短腳之戀」。（編纂：張志浩）

李芷婷深夜透過IG發文提到，和Jinbo是在客歲風雲榜熟悉對方，會變熟是因為兩人都喜好打遊戲，雖然常相約一起玩，但一向沒有碰頭，直到某次家裡停電就去男方家串門子，聊到音樂、人生價值觀，感覺對方太像失散多年的好朋侪，對彼此逐步有好感而決定進一步關係。

另外，Jinbo深夜也在IG發文，短短寫下「最好的伴侶不需要熟悉良久，就可以很愛，luv u梨子」，動靜一出，網友們紛纭留言「真的假的啦，要幸福耶」、「快快樂樂最主要」、「能碰到想走長久長久的人，原本就是很難的事」、「不管你做什麼決議都邑繼續支撐你，你超棒的」；不外由於兩人發文時候選在愚人節，難免也有網友留言「這只是愚人節貼文吧」、「進展不如果愚人節打趣啊！」、「是愚人節吧!騙不了我的」。

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▲李芷婷近些年不僅經營實況頻道，更介入《全明星活動會》第三季，今（1）日她深夜突PO文認愛，證實自己「有一個不亂交往的男朋友」。（圖／李芷婷IG）

雖然不知道這件工作的公然，會對未來造成什麼影響，但照樣想信誓旦旦跟大師說，不用擔憂我會把事業停擺，我照舊一樣的芷婷，照舊會延續傳遞正能量給各人。

交往的這段日子，一天比一天更肯定他是我要找的人，我們從彼此身上學到許多，看到對方的長處也接管對方的缺點，最主要的是他教會我什麼是愛，對我來講這是一個曆來都沒有過的體驗，彷佛我的生涯被重新開啟了一個大門，有小我可以陪同著進步。

相信已有很多人看到那則報道，固然沒想過會這麼快就必需讓這件事公諸於世，但照樣到了需要面臨的那一天。

我跟Jinbo是在客歲風雲榜熟悉對方，會變得更熟是因為發現對方喜好打遊戲，就常常相約一路打傳說，但都沒有再會過面，後來有一次家裡停電就去他家串門子，聊到音樂、人生價值觀，感覺對方太像失散多年的好朋侪，對彼此逐步有好感而決定進一步關係。
是的，我有一個穩定交往的男朋友。

固然目前藝人談愛情不再必須得保密的工作，之所以沒有自動跟各人分享，是因為不免還是怕公然了，照舊會有一些挂念，一來是怕家人會過於擔心，二來是不進展情緒而恍惚了核心會大於我們兩人往後出的作品，但也多是我想太多了。

台灣新世代女歌手李芷婷自選秀節目展露頭角後，近些年不但經營實況頻道，更介入《全明星活動會》第三季，人氣絡續上升，而近日她被拍到和饒舌歌手Jinbo（湯竣博）約會，新聞暴光後李芷婷都未做出正面回應，怎料今（1）日她深夜PO文霸氣認愛，證實本身「有一個不亂交往的男朋友」，讓粉絲又驚又喜。

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李芷婷也強調，「固然而今藝人談愛情不再必需得保密的事情，之所以沒有主動跟各人分享，是因為不免照舊怕公然了，會有一些顧慮，一來是怕家人過於擔心，二來是不但願豪情而恍惚核心，會大於我們兩人日後出的作品，雖然不知道這件工作的公然，會對將來造成什麼影響，但照樣想信誓旦旦跟大家說，不用憂慮我會把事業停擺」。

李芷婷全文：

▲李芷廷深夜發文認愛饒舌歌手Jinbo（湯竣博），讓粉絲們又驚又喜。（圖／華風數位提供）